なかむら歯科の健康トレーニング・嚥下体操
地域の患者さんの健康は
私達が守ります
年齢とともに嚥下機能は低下していきます。
嚥下機能が低下するとうまく飲み込みが出来なり、食べ物が気管や肺へ流れてしまい「嚥下障害」が起こります。
「嚥下障害」になると、栄養を十分に摂取できず栄養失調になることもあります。
また「誤嚥性肺炎」などの病気にかかることもあります。
5年後、10年後の健康を維持するためにも嚥下機能の低下を予防することはとても大切だと考えています。
このような方は一度ご相談ください
- 最近食べ物が飲みこみにくくなった…
- むせやすくなった…
- 自分の口で食事したい…
- しっかり噛んで飲みこめるようになりたい…
トレーニングについて
70歳を目安に始めましょう
「健口トレーニング」
健口トレーニング専門のスタッフがアドバイスさせていただきます。
実際にトレーニングをすることで改善されたという患者さんも少なくありません。
これからの快適な生活のために一緒にトレーニングしていきましょう！
トレーニング例ご紹介
あいうべ体操
「あ」「い」「う」「べ」ということによって舌の位置を整えます。
期待できる効果
- 口呼吸が減る
- 顎のラインがすっきりしてくる
- 便秘が改善される
- リウマチ症状が減る
など様々なトレーニングを行っております。
聞きたいことや、気になること、些細なことでも
お気軽にお聞きください。
